Primordial Tai Chi

Posted by

Primordial Tai Chi

 

Simplu, elegant, gratios, usor de invatat. Toate acestea sunt caracteristicile unei practici speciale: Primordial Tai Chi

Primordial Tai Chi (Enlightenment Tai sau Enlightenment Qi Gong) reprezinta una dintre cele mai directe cai catre o stare de deplina relaxare, echilibru interior, pace si armonie.

Cine poate practica Enlightenment Tai Chi :

Aproape orice persoana intre 5 si 90 de ani, indiferent de sex sau religie, chiar daca nu exista un antrenament precedent intr-o alta forma de Tai Chi sau exercitii de meditatie. Puteti practica intr-un spatiu minim beneficind de avantaje deosebite.

Practica zilnica (aproximativ 15 minute) va genera o stare de relaxare si de centrare interioara, benefica in orice activitate cotidiana precum si in practicile meditative.

Ce este Enlightenment Tai Chi ( Enlightenment Chi Kung)?

Aceasta practica combina in mod armonios elemenele de Tai Chi, feng shui, qi gong, alchimie interna si meditatie intr-o forma foarte eleganta si simpla. Prin aceste exercitii se “capteaza” energiile subtile ale Pamantului si ale Universului, energii ce sunt combinate si fuzionate in corpul uman obtinandu-se o stare deosebita de centrare calm si relaxare.

Fuziune armonioasa intre teoria Yin Yang, teoria celor 5 Elemente, alchimia Apei si a Focului, mirco si macro cosmos, face ca Enlightenment Tai Chi sa fie o practica pe cat de simpla pe atat de profunda.

Enlightenment Tai Chi dizolva, in mod gradat, tensiunile si blocajele fizice deschizand cananele energetice ale corpului, activand energia interna.

Beneficii

Probabil unul dintre cele mai mari beneficii ale acestei practici este acela ca poate fi invatata foarte repede, de catre orice persoana, putand fi exersata fara a fi nevoie de conditii speciale.

Pe langa toate acestea exista o serie importanta de beneficii. Acestea sunt:

•  genereaza, in scurt timp, o stare de calm si centrare interioara

•  relaxeaza intregul corp

•  activeaza foarte repede energia interna

•  imbunatateste postura fizica

•  regleaza tensiunea interna

•  imbunatateste considerabil calitatea somnului

•  echilibreaza energia Yin/Yang

•  reduce stresul psihic

•  creste flexibilitatea corpului

•  este o practica accesibila oricarei persoane

Studiile medicale recente au aratat ca practica regulate e exercitiilor de Tai Chi si Qi Gong poate avea efecte benefice la nivel corporal si mental. Practicand regulat aceste exercitii va puteti imbunatati considerabil calitata vietii prin cresterea energiei interne, stare de calm, flexibilitate corporala si multe altele.

Leave a Comment

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.